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임신 37주, 가진통과 진진통의 차이 및 대처법임신 막달이 되면 배가 자주 뭉치고 통증이 느껴지면서 진통이 시작된 것인지 혼란스러운 경우가 많습니다. 특히 임신 37주 이후에는 진통이 시작될 가능성도 있어, 가진통과 진진통의 차이를 명확히 이해하는 것이 중요합니다.가진통 (Braxton Hicks Contractions)가진통은 흔히 '연습진통'으로 불리며, 출산 준비 과정에서 나타나는 불규칙한 자궁 수축입니다.특징은 다음과 같습니다:▪️불규칙한 간격과 강도의 수축▪️짧고 간헐적인 통증, 주로 배가 단단해지는 느낌▪️휴식이나 체위 변경 시 완화됨▪️자궁경부의 변화(개대 및 소실)가 없음이는 실제 분만으로 이어지지 않으며, 수분 섭취나 휴식으로 증상이 완화되는 경우가 많습니다.진진통 (True Labor)..

임신 36주차, 이제 정말 출산이 머지않았어요!이 시기는 임신 9개월의 마지막 단계로, 곧 10개월차에 접어드는 시점입니다. 엄마의 몸도, 아기의 상태도 출산을 준비하면서 많은 변화가 나타나요. 그렇다면 임신 36주차에는 어떤 증상들이 나타나고, 태아의 성장 상태는 어떤지 함께 알아볼까요?임신 36주차 태아 크기와 성장 상태36주차 아기의 평균 몸무게는 약 2.6kg, 키는 47cm 정도로, 거의 신생아와 비슷한 크기까지 자란 상태예요. 폐와 소화기관 등 대부분의 주요 장기가 성숙해졌고, 머리는 골반 쪽으로 내려가기 시작합니다. 이 과정을 '하강'이라고 하며, 머리가 골반에 들어가면서 엄마는 숨쉬기가 조금 수월해질 수 있어요. 하지만 대신 방광 압박으로 소변이 자주 마려운 증상은 심해질 수 있답니다.임신..

임신 34주가 되면 출산이 가까워지면서 엄마와 태아의 몸에 많은 변화가 일어납니다. 이 시기의 엄마는 배뭉침과 가진통을 자주 경험할 수 있으며, 태아는 출생을 준비하며 더욱 성장합니다. 또한, 아빠가 해야 할 역할도 점점 더 중요해지는 시기입니다. 임신 34주의 특징과 주의할 점, 아빠가 해야 할 일을 자세히 살펴보겠습니다.1. 임신 34주 차 임산부의 몸 변화① 체중 증가와 신체 변화이 시기에는 엄마의 체중이 임신 전보다 약 10~13kg 정도 증가합니다. 자궁이 더욱 커지면서 위와 장을 압박하기 때문에 소화불량이나 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 또한, 혈액량이 증가하면서 손발이 붓거나 호흡이 가빠질 수도 있습니다. 허리 통증과 골반 통증도 심해질 수 있으므로 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하..